1. Grundlegendes Elixier aus Knoblauch und warmem Wasser (maximale Konzentration)
Zubereitung: Eine frische Knoblauchzehe schälen und mit einer Gabel oder der flachen Seite eines Messers zerdrücken. Wichtig: Den zerdrückten Knoblauch 10 Minuten ruhen lassen, damit sich Allicin bilden kann. Anschließend die Paste mit einem halben Glas warmem Wasser verrühren.
Anwendung: Trinken Sie diese Mischung 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen. Ideal für alle, die eine besonders starke Wirkung wünschen. Bei empfindlichem Magen empfiehlt sich der Einstieg mit einem Kräutertee.
2. Süßes Knoblauch-Honig-Tonikum (für empfindliche Mägen)
Zubereitung: Eine Knoblauchzehe zerdrücken und 10 Minuten ziehen lassen. In einem kleinen Glas den zerdrückten Knoblauch mit einem gehäuften Esslöffel rohem Honig vermischen. Man kann eine kleine Menge zubereiten, die für 3–4 Tage reicht.
Anwendung: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen einen halben Teelöffel dieser Mischung ein und trinken Sie anschließend, falls gewünscht, einen Schluck warmes Wasser. Honig mildert den Geschmack und schützt die Magenschleimhaut.
